Functional Flossing
Functional Flossing

Fast jeder der Sport treibt kennt vielleicht das Problem, dass es hier und da mal zwickt, man sich beim Laufen durch die monotonen Bewegungsabläufe irgendwelche Syndrome einfängt oder man durch Verletzungen, mangelndes Mobilisationstraining oder Narbengewebe etc. Bewegungseinschränkungen entwickelt. Ich erlebe diese Fälle tagtäglich in der Praxis und auch an meinem eigenen Körper. Als Physiotherapeutin bin ich immer auf der Suche…

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Fit In Form – Der Gewichtsreduktionskurs
Fit in Form – Der Gewichtsreduktionskurs

Bist du mit deinem Körper und mit deinem Gewicht zufrieden? Mit dem Gewicht ist das so eine Sache. Wenn es passt ist alles in bester Ordnung. Wenn nicht, wird es für uns früher oder später ein Thema, mit dem wir uns beschäftigen. Für viele beginnt ab diesem Moment ein langer Weg gepflastert mit Diäten, Abnehmpillen, Jojo-Effekten, Unzufriedenheit und zum Schluss…

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4 Tipps Für Eine Entspannte Reise
4 Tipps für eine entspannte Reise

Der letzte Arbeitstag vor dem Urlaub, das kennst du bestimmt auch so gut wie ich, zieht sich meist wie ein warm gewordener Kaugummi. Guckst du auch ständig auf die Uhr und kannst kaum erwarten, dass die Zeit rumgeht? Du willst einfach nur raus und so schnell wie möglich in das Auto oder in den Flieger. In Gedanken werden dann noch…

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Functional Flossing
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Fit In Form – Der Gewichtsreduktionskurs
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